Personal Training is de ultieme investering in je gezondheid. Je werkt rechtstreeks met mij samen in een prachtige sportschool-omgeving en volgt een op maat gemaakt plan om ervoor te zorgen dat je je doelen in een mum van tijd bereikt. Of je nu wilt afslanken, spieren wilt opbouwen, je energie wilt verbeteren, een operatie moet ondergaan of revalidatiebehoeften hebt, of iets daartussenin, samen bereiken we jouw doel op een leuke en duurzame manier.

 

Voor wie is het?

​

Personal training is een ideale keuze voor drukbezette mensen die het beu zijn om er niet goed uit te zien of zich niet gelukkig te voelen met hun gezondheid, kracht en lichaamsbouw, en die bereid zijn om in zichzelf te investeren voor de snelste, meest effectieve resultaten die mogelijk zijn.

​

​

Wat is inbegrepen?

​

• Jouw Transformatie Roadmap - waar jij en ik samen zullen werken om je langetermijndoelen op te splitsen in stap-voor-stap doelen, zodat er een kristalheldere visie en pad is om je weg te leiden van frustratie en naar je ideale lichaamsbouw, fitheid, kracht en energieniveaus.

• 100% op maat gemaakt programmaontwerp na een grondige evaluatie en op basis van jouw roadmap. We gebruiken geen kant-en-klare aanpak, alles is ontworpen met jouw vooruitgang en levensstijl in gedachten.

• Ongeëvenaarde One to One Personal Training in een prachtige sportschool-omgeving, waar jouw progressie mijn nummer één prioriteit is met alle focus op jou.

• 1-2-1 Voedingscoaching om ervoor te zorgen dat al het werk dat je in de sportschool doet, wordt weerspiegeld in je resultaten. Zonder beperkende diëten of strikte eetregimes, neem je de controle terug en boek je vooruitgang op jouw voorwaarden, met mijn deskundige, niet-oordelende begeleiding.

• Exclusieve toegang tot mijn online platform dat je alle extra tools geeft die je nodig hebt om te winnen.

• Tweewekelijkse Accountability check-ins om precies te beoordelen waar we staan in vergelijking met onze visie die is vastgelegd in de Transformation Roadmap, zodat we jou 100% op koers kunnen houden en eventuele aanpassingen kunnen maken die we nodig hebben, zodat het leven jou en jouw doelen nooit meer in de weg staat.

 

De resultaten die je kunt verwachten

​

Voel je nooit meer uit vorm. Personal Training met mij stelt je niet alleen in staat om je kortetermijndoelen te bereiken (of het nu gaat om je zelfverzekerd voelen op het strand, weer passen in kleding die naar de achterkant van de kledingkast is verbannen, of iets daartussenin), maar je hebt ook de tools om ervoor te zorgen dat je de veranderingen die je met mij maakt kunt volhouden,  en op te bouwen voor het leven.
 

Je kunt Erik vinden in Caesar Fitness & Spa Resort in Den Haag (Mauritskade 10).